W rytmie codzienności łatwo przeoczyć drobne zmiany, które mogą sygnalizować przeciążenie i konieczność przebudowania priorytetów. Jeśli nie zadbamy o siebie świadomie, zrobi to za nas nasze ciało, utrudniając funkcjonowanie. Warto poznać siebie, swoje ograniczenia i potrzeby, by nasza praca była uzupełnieniem szczęśliwego życia!
Następnym krokiem jest wyrobienie w sobie jako liderze większej wrażliwości emocjonalnej – bez niej obecnie nie ma mowy o dobrym przywództwie, efektywnej współpracy, zaufaniu w zespole. Piętrzą się konflikty i niezrozumienie, brakuje innowacji.
Podczas szkolenia uczestnicy nabędą:
- większy wgląd w siebie i swoje emocje i zwiększenie umiejętności ich interpretacji i odpowiedniego nazywania
- umiejętność budowania i podtrzymywania bezpieczeństwa emocjonalnego w zespole
- lepsze rozumienie siebie i podwładnych, odkrycie własnych mechanizmów obronnych
- umiejętność konstruktywnego wyrażania emocji, „rozmontowywania” napiętych sytuacji w zespole
umiejętność empatycznego słuchania i dialogu motywującego dla pracowników w trudnościach
Tematy:
- Rola emocji w pracy – najnowsze badania
- Ja i moje emocje
- Stawianie granic: utrzymanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym (work-life balance czy integration?)
- Emergency pack: ćwiczenia i techniki oddechowe i ruchowe na wypadek dużego stresu
- Odwaga i empatia – perspektywa lidera
- Prawo do błędu vs wyniki biznesowe (case Kapitanozy)
- Umiejętność konstruktywnego wyrażania emocji, „rozmontowywania” napiętych sytuacji w zespole
- Umiejętność empatycznego słuchania i dialogu motywującego dla pracowników w trudnościach