×

  close 
close-popup

Zainteresowani?

Porozmawiajmy.
Zbudujemy dla ciebie idealne rozwiązanie.

    • fb-exp
    • linked
    • yt-icon
    • ig-icon
    Services menu polygon-open polygon-close
    • Nastawienie
    • Przywództwo & Zarządzanie
    • Obsługa klienta, sprzedaż & negocjacje
    • Komunikacja i Kompetencje Jutra
    • Teambuilding & współpraca
    • Ocena i Diagnoza
    • Consulting & Coaching
    • Wszystkie usługi
    icon1

    Znaleziono w sekcji usługi i rozwiązania

    • Wpisz 3 pierwsze litery, aby wyszukać rozwiązanie
    Przeszukaj usługi
    icon2

    Znaleziono w zasobach

    • Wpisz 3 pierwsze litery, aby wyszukać w bazie wiedzy
    Przeglądaj zasoby

    Grupa docelowa

    Wszyscy pracownicy

    Liczba uczestników

    9-15

    Czas trwania

    1 - 2 dni

    Dzisiaj, gdy życie zawodowe i prywatne coraz bardziej się ze sobą wiążą, coraz trudniej jest odpowiedzieć na te pytania. Aby znaleźć pożądaną równowagę, potrzebujemy nie tylko innego podejścia, ale także różnych metod i podejść do zarządzania życiem.

    Celem szkolenia jest wsparcie uczestników w dostrzeganiu i poszukiwaniu „dobrze spędzonego czasu”, będącego dla nich źródłem wartości i radości. Pomożemy uczestnikom odkryć, co może być dla nich odprężającym dodatkiem w pracy. Te orzeźwiające i inspirujące sytuacje mogą nawet prowadzić do doświadczania przepływu.

    Punktem wyjścia jest analiza obecnego stylu życia i poprzez rozpoznanie własnych źródeł inspiracji. Uczestnicy dowiedzą się, jak efektywnie pracować nad osiągnięciem ważnych celów zarówno w pracy, jak iw życiu prywatnym. Ujawniamy także bariery osobiste, stawiamy konstruktywne celów i przejrzyj negatywne i pozytywne strategie kopiowania.

    Work-Life balance

    Program oferuje również techniki radzenia sobie ze stresem i techniki rekreacyjne, dzięki czemu uczestnicy mogą rozwijać życie z większą równowagą. Szkolenie wspiera uczestników dzięki skutecznym podejściom i strategiom, praktycznym pomysłom i narzędziom zwiększającym samowystarczalność i technikom uwalniania stresu, aby móc utrzymać równowagę w dłuższej perspektywie

    Cele szkolenia

    • przygotowanie indywidualnego planu rozwoju i rozwiązania w oparciu o osobistą diagnostykę
    • stworzenie zdrowej i harmonijnej równowagi między zadaniami w pracy i życiu prywatnym

    Tematy

    • Nasz obecny styl życia; „koło życia”
    • Indywidualne źródła inspiracji i motywacji oraz cele
    • Jak lepiej zharmonizować elementy życia osobistego i zawodowego
    • Dostrzeganie odprężających dodatków w życiu zawodowym
    • Definicja „dobrze spędzonego czasu” – indywidualna droga do lepszego życia
    • Rozpoznawanie czynników stresogennych w pracy i życiu osobistym
    • Pozytywna strategia i metody radzenia sobie ze stresem
    • Harmonijna osobowość
    • Indywidualne cele

    Powiązane rozwiązania